19 de mai. de 2015

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DICAS ESPECIAIS PARA ALIMENTAÇÃO DAS CRIANÇAS


As crianças precisam acostumar-se ao sabor dos alimentos. Portanto, não desanime na primeira recusa da criança. Procure oferecer uma variedade de alimentos variando a forma de apresentação e preparação, porque depois de provar várias vezes as crianças passam a gostar do alimento.
  •  Estimule a experimentação de alimentos com diferentes cores, texturas e sabores.  
  •  Prepare os pratos de forma que fiquem divertidos e atraentes.
  •  Varie o cardápio para que eles se acostumem a novidades.
  •  Prepare os lanches escolares em casa.
  • Substitua os alimentos industrializados por ingredientes naturais. 
  • Faça as refeições junto com as crianças, pois o exemplo dos pais é fundamental.

Abaixo selecionei algumas imagens de pratos coloridos, atraentes e nutritivos:







Fotos: Pinterest




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