17 de abr. de 2014

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SUCO DE MAÇÃ, BETERRABA E LARANJA


Os sucos de frutas e de outros vegetais têm as vitaminas e sais minerais que precisamos para preservar a saúde, ao mesmo tempo, eles são livres de gorduras e do excesso de calorias. E aí  está mais uma sugestão deliciosa de suco. Confira!

INGREDIENTES:
2 maçãs vermelhas, médias
1 beterraba
1 laranja
150 ml de água

MODO DE PREPARO:
Corte as maçãs em pequenos pedaços, com a casca e descarte as sementes. Rale a beterraba. Descasque a laranja e corte em pedaços, retirando as sementes e bata tudo no liquidificador com a água. Coe e beba em seguida.

DICAS PARA COMPRAR LARANJA:
- Dê preferência para as mais pesadas, pois possuem uma maior quantidade de suco.
- Deve ser firme, sem ceder à pressão dos dedos quando apertada.

2 comentários:

  1. Huuum, adoro sucos! Não vejo a hora de mudar de casa e poder fazer todos os dias sem ngm xeretando kkkkk
    Esse suco eu costumava fazer com cenoura no lugar da beterraba, e também fica uma delícia!
    Vou experimentar a sua receita tb :)
    Gostaria de ver receitas de suco verde, já vi diversas na internet. Qual seria a melhor e mais saborosa?
    Bjão
    Ariadne
    www.apenastrespalavras.com.br

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    Respostas
    1. Olá amiga! Eu também adoro sucos, são super saudáveis e podemos fazer várias combinações de frutas com vegetais, que ficam deliciosos. Tem uma receita aqui no blog do suco de laranja com couve, fica muito gostoso. Estarei postando outras receitas, acompanhe.
      Bjãoooo

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