Suco é sempre bom e saudável, e este une a laranja e a couve, ambas ricas em cálcio, ferro, vitamina C e entre outros.
INGREDIENTES:
7 laranjas
4 folhas de couve manteiga
1/2 litro de água
Açúcar a gosto
MODO DE PREPARO:
Esprema as laranjas fazendo um suco. Coloque no liquidificador o suco de laranja, as folhas de couve, a água e o açúcar. Bata bem, coe e sirva gelado.
Rendimento: 5 copos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário